Fire relationsdræbere

John Gottman har beskrivet 4 måder at forholde sig på som dræber forholdet mellem mennesker herunder kærlighedsrelationer. Det er

  1. Bebrejdelser
  2. Foragt
  3. Ignorering
  4. Forsvar

OK - hvad gør man så? Ja, det vigtigste er vel at registrere hvad man selv gør, og så forholde sig på måder hvor man undgår dette. De to  første er vel klassiske kvindemåder, og de 2 sidste klassiske mandemåder at forholde sig.

Altså først:

  1. Hvordan kommunikerer jeg - bruger jeg en af de 4? Evt. hvor meget?
  2. Lytter jeg aktivtet prøver at forstå - Imagoterapi er en meget effektiv måde at kommunkere på hvis man vil undgå de fire.