Temaliste for "Nye veje og et bedre liv".


A:\Temaliste til Nye veje og et bedre liv.wpd30. januar 1997

Dette er en oversigt oversigt over mulige temaer i undervisning af misbruger. Formålet er at dække centrale forhold der skaber og vedligeholder misbrug, og der kan lede udaf misbruget.

Misbrugsrelateret-reduktion af misbrug. Livskvalitet - ny livsstil- et bedre liv.


  • Handlekæden: Forstå mekanismerne i dit misbrug.
  • Udløsere for misbrug-Højrisikosituationer
  • Hvad er trang - hvordan tackle den?
  • Identificere højrisikosituationer og planlægge forebyggende.
  • Pligt og lyst - balancen
  • Løbende registrering af misbrug
  • Stress og misbrug
  • Undskyldninger og misbrug
  • Programmeret tilbagefald
  • Tanker som årsag til tilbagefald
  • Skyld, skam og følelser og misbrug
  • Øget kontrol: Tilbagefald A, B og C.
  • Nedtrapning og abstinenser
  • Netværk og støtte: Hvordan give sig selv god opbakning til forandring.
  • Skjult planlægning og tilsyneladende tilfældige valg.
  • Forebyggende planlægning-tænk dig om!!


  • Hvad er et godt liv - hvordan kan du få det?
  • Drømmen og skyen, stenen og planen: Fra stort til småt.
  • Styre sit egen liv. Hvordan?
  • Dags- og ugeplanlægning
  • Drømme, ønsker og længsler
  • Teori og praksis: Hvordan gennemføre det man setter sig for?
  • At sige ja og nej
  • Konstruktiv konfliktløsning
  • Selvbevidsthed og grænser: Tro på dig selv.
  • Opbakning: Hvordan få støtte fra andre?
  • Problemløsningsmetoder: Panik eller omtanke.
  • Samfundstilknytning og aktiviteter: Ud af misbrugsmiljøet!!
  • Pension, aktivering, revalidering, kurser eller uddannelse?